CHUYỆN NHỎ ONLINE

 - Cùng lắng nghe lại những ca khúc đi cùng năm tháng gắn liền với tên tuổi của NSƯT Quang Lý.

Với chất giọng mượt mà, tình cảm, NSƯT Quang Lý đã chiếm được rất nhiều tình cảm của các khán giả yêu dòng nhạc trữ tình trong suốt nhiều năm qua. Đã có rất nhiều ca khúc gắn liền với tên tuổi của NSƯT Quang Lý như Hà Nội ngày trở về, Nỗi nhớ mùa đông, Thuyền và biển. Không chỉ có một giọng hát đậm màu tự sự, tính cách điềm đạm, chừng mực cùng cách sống tình cảm của NSƯT Quang Lý cũng làm cho các bài hát mà ông thể hiện trở nên gần gũi, có chiều sâu với khán giả.

Không chỉ là một ca sỹ, một nghệ sĩ được khán giả yêu mến, NSƯT Quang Lý còn là một người thầy mà rất nhiều thế hệ học trò yêu quý và ngưỡng mộ. Ông đã dạy dỗ và giúp đỡ rất nhiều sinh viên, ca sỹ trẻ trưởng thành cả về đạo đức và nghề nghiệp.

Cùng nghe lại những ca khúc gắn liền với tên tuổi của NSƯT Quang Lý:

Chiếc gậy Trường Sơn (NS Phạm Tuyên) 

Người Hà Nội (NS Nguyễn Đình Thi) - NSƯT Quang Lý hát cùng ca sỹ Thanh Lam, Trần Thu Hà, Tùng Dương

Hồ Chí Minh đẹp nhất tên người (NS Trần Kiết Tường) 

Nỗi nhớ mùa đông (NS Phú Quang) 

Tạm biệt chim én (NS Trần Tiến)

Thơ tình cuối mùa thu (Nhạc: Nhạc sỹ Phan Huỳnh Điểu  - Thơ: Xuân Quỳnh)

Thuyền và biển (Nhạc: Phan Huỳnh Điểu - Thơ: Xuân Quỳnh)

Minh Dũng

Rất nhiều người, kể cả những người hiện nay có thu nhập hàng chục triệu đồng/ tháng, cho biết họ từng nhận mức lương khởi điểm chỉ hơn 1 triệu đồng/ tháng.

"Tôi từng nhận lương 1 triệu"

Chị Thanh Hải, đang làm tại văn phòng của tổ chức phi chính phủ ở Hà Nội có thu nhập gần 30 triệu đồng/ tháng, cho biết chị từng ăn lương khởi điểm theo mức quy định của Chính phủ.

Nhiều học sinh, sinh viên có khoản thu nhập đầu tiên từ những công việc làm thêm (Ảnh Đinh Quang Tuấn)

“Khi mới tốt nghiệp đại học, cũng nhờ bố tôi có quen biết nên xin cho vào một hội nghề nghiệp làm việc. Đương nhiên tôi hưởng lương theo quy định đối với một người có bằng đại học mới ra trường, hình như chỉ hơn 1 triệu đồng/ tháng.

Tất nhiên tôi không thể sống mòn mỏi với mức lương này khi có trong tay tấm bằng tốt nghiệp Học viện Ngoại giao. Nên sau đó, cũng nhờ quen biết, tôi chuyển công việc khác với mức lương khoảng 5, 6 triệu đồng. làm một thời gian, tôi thi tuyển vào làm tại văn phòng của một tổ chức phi chính phủ đặt tại Thái Lan, làm ở đó hai năm, lương hơn 1 nghìn USD/ tháng, hết hợp đồng về nước. Nhưng từ đó có đà, tìm việc có thu nhập tốt dễ hơn. Tính đến chỗ này tôi đã trải qua khoảng 6 nơi làm việc”.     

Hiện nay là chủ một công ty riêng chuyên buôn bán các loại hóa chất và vận tải lớn ở khu vực phía Bắc, anh Hòa vui vẻ cho biết “Tôi cũng bắt đầu đi lên với hai bàn tay trắng cùng tấm bằng tốt nghiệp đại học ngành… du lịch”.

Công việc đầu tiên của anh Hòa là làm lễ tân cho một khách sạn mini tư nhân ở khu vực phố cổ của Hà Nội, thu nhập hàng tháng là 1,5 triệu đồng cộng với tiền tip của khách và hoa hồng từ tiền bán các tour du lịch cho khách.

“Tôi chỉ làm việc này vài tháng, sau cũng phải bươn chải ra ngoài, “quên” luôn tấm bằng với cái chuyên ngành du lịch đã từng học 4 năm để làm những công việc khác”.

Anh Hòa cho biết để gây dựng được sự nghiệp như ngày hôm nay, anh và vợ đã mất nhiều thời gian, công sức và cả may mắn - “thiên thời, địa lợi, nhân hòa”. “Chúng tôi đã không quản vất vả, khó nhọc, thậm chí có những thời gian chấp nhận mức lương mà tôi tự cho là thấp nhưng thấy rằng mình có thể học hỏi và tìm kiếm quan hệ ở đó. Rồi sau này, khi đủ lông đủ cánh và… đủ liều, chúng tôi mới tự tạo dựng cho mình để có được mức “lương” tự trả mà tôi thấy hài lòng như hiện nay”.

Du học trường "ngon" vẫn phải… chờ thời

Nguyễn Ngân Hà, 24 tuổi, từng du học ở Anh. Sau khi về nước, hiện nay cô đang nhận công việc trợ lý ở một ngân hàng thương mại cổ phần với mức lương khởi điểm là 9 triệu đồng/ tháng.

Nhiều du học sinh kỳ vọng có mức thu nhập tốt sau khi trở về nước (Ảnh minh họa từ internet)

“Như không ít bạn trẻ du học về, tôi đã từng kỳ vọng vào một mức lương tốt hơn. Tuy nhiên, sau khi nộp hồ sơ ở rất nhiều ngân hàng, công ty, tôi nhận ra rằng nếu đã “đi làm thuê” và mới bỡ ngỡ ra trường, chưa có kinh nghiệm gì, thì mình cũng không có gì quá nổi bật hơn người khác để kỳ vọng mức lương 15, 20 triệu đồng/ tháng”.

Vì vậy, sau nhiều cân nhắc, Ngân Hà đã nhận công việc trợ lý, nhưng với tham vọng sẽ đạt được thu nhập tốt hơn sau này.  

Còn chị Thu Hồng, 32 tuổi, đang làm việc tại một tập đoàn với mức lương 35 triệu đồng/ tháng, cho biết đây là công ty đầu tiên khi chị bắt đầu sự nghiệp “ăn lương”. Nhưng để có được mức “khởi điểm” như vậy, trước đó, chị đã trải qua nhiều công việc có thu nhập khác.

“Trong gần chục năm học đại học và học tiếp MBA ở Anh, tôi đã làm rất nhiều việc lao động chân tay, từ làm thêm ở xưởng may, làm ở tiệm làm móng, làm ở nhà hàng…, thu nhập tính theo giờ. Có lẽ đấy mới là “lương khởi điểm” của tôi.

Sau khi về nước, trong lúc chờ tìm việc vì các công việc được giới thiệu khi đó có thu nhập không cao như mong muốn, chị Hồng cộng tác với công ty của một người họ hàng làm rất nhiều mảng về bất động sản, khai khoáng, thương mại… “Thu nhập tính theo đầu việc, dự án tôi tham gia, không đều đặn nhưng khi được cũng được một món lớn và quan trọng là tôi có được rất nhiều kinh nghiệm từ những công việc này. Từ đó, tôi mới có thể thương lượng được mức lương tốt khi bắt đầu vào làm việc tại chỗ hiện tại”.

“Thật sự là, tôi cho rằng, đã là “lương”, thì mức khởi điểm của một người mới ra trường khó cao, các bạn không nên quá kỳ vọng. Có điều, mình nhìn thấy được đằng sau sự khởi điểm đó là cơ hội nào, và khả năng của mình có thể vươn tới được không” – chị Thu Hồng chia sẻ kinh nghiệm.

“Tôi cho rằng nếu không tự khởi nghiệp mà xác định ăn lương, thì mức khởi điểm khi mới ra trường sẽ không cao. Muốn có thu nhập tốt, dù có năng lực nổi trội, bạn vẫn cần có thêm thời gian để thuyết phục người trả lương cho mình là “tôi xứng đáng”, hay “hãy trả lương cao đi, tôi sẽ làm lợi rất nhiều cho anh, hoặc tôi sẽ… đi chỗ khác” – anh Hòa bày tỏ quan điểm.

Phương Chi 

Màu sắc và mùi hương của một số loại cây có tác dụng giúp giảm bớt căng thẳng, bình ổn tâm trạng.

1. Húng quế

Thảo mộc nấu ăn yêu thích này giúp cải thiện tâm trạng (giống như nó cải thiện món ăn). Các tác động tích cực đến từ linalool, một hợp chất được tìm thấy trong húng quế, góp phần làm não bộ thư giãn.

2. Hoa phong lữ

Màu sắc rực rỡ của phong lữ luôn kích thích não bộ hoạt động và cảm giác tràn đầy năng lượng. Thêm vào đó, mùi hương nhẹ của cây phong lữ khiến tâm trạng bình tĩnh.

3. Trường xuân

Trường xuân là một cây bán râm - thích hợp trồng trong nhà. Nó luôn được đánh giá là một trong những loại cây hàng đầu giúp làm sạch không khí tự nhiên.

4. Dương xỉ

Cũng giống như cây thường xuân, cây dương xỉ là máy lọc không khí tuyệt vời, loại bỏ lên đến 1.863 chất độc mỗi giờ. Đó chắc chắn là một cái gì đó có thể giúp bạn sự an tâm.

5. Oải hương

Hương thơm của hoa oải hương từ lâu đã được biết đến với tác dụng làm giảm bớt cảm giác lo âu. Trong khi bạn có thể đốt nến thơm, hương thơm tự nhiên của hoa oải hương có tác dụng rõ rệt hơn.

6. Hoa hồng

Không nhất thiết phải về dừng lại để ngửi - mà thực sự chỉ cần nhìn ngắm hoa hồng cũng giúp ổn định tâm trạng. Một nghiên cứu trên Tạp chí Sinh lý và Nhân học phát hiện ra rằng nhân viên văn phòng - những người nhìn ngắm hoa hồng thường xuyên, cảm thấy thoải mái hơn và có chất lượng công việc tốt hơn.

7. Hoa lily

Không chỉ đẹp mà hoa lily còn giúp loại bỏ nấm mốc trong không khí, hoạt động như một máy lọc không khí hữu cơ.

8. Hoa lan

Hoa lan là một trong những loại hoa luôn có giá thành xa xỉ trong cuộc sống. Chúng cũng nở hoa quanh năm. Vẻ duyên dáng và màu sắc tươi tắn của lan giúp tâm trạng bớt u ám hơn trong những ngày mùa đông ảm đạm. Có lẽ đây là lý do tại sao các nhà phong thủy học thích sử dụng hoa lan để tăng năng lượng tích cực trong một căn phòng.

Theo Khám phá

Ngày 29/11/2016 Vinamilk trao tặng gần 130.000 ly sữa, tương đương 800 triệu đồng cho các em nhỏ có hoàn cảnh khó khăn ở tỉnh Vĩnh Long.

Tại Trường tiểu học Hòa Bình A (xã Hòa Bình, huyện Trà Ôn, tỉnh Vĩnh Long) bà Đặng Thị Ngọc Thịnh- Phó Chủ tịch nước cùng lãnh đạo Bộ LĐ-TB&XH và đại diện lãnh đạo tỉnh, Quỹ bảo trợ trẻ em VN; lãnh đạo Vinamilk trao tặng cho gần 1.420 em học sinh nghèo hiếu học, trẻ em bị khuyết tật, mồ côi tại Vĩnh Long.

Bà Bùi Thị Hương, Giám đốc điều hành công ty Vinamilk đã trao tặng cho trẻ em nghèo tỉnh Vĩnh Long 130.000 ly sữa.

Dịp này, các em học sinh đã được gặp mặt, trò chuyện và cùng tham gia những trò chơi vui nhộn với các đại sứ của chương trình là Nghệ sĩ hài Xuân Bắc và Hoa hậu Ngọc Hân.

Các em học sinh nghèo hiếu học, trẻ em bị khuyết tật, mồ côi tại Vĩnh Long được nhận sữa và học bổng

Vĩnh Long là điểm dừng chân thứ 4 trong hành trình trao sữa năm 2016 của Quỹ sữa Vươn cao Việt Nam.

Trước khi đến với các trẻ em Vĩnh Long, trong năm 2015 và 2016, Quỹ sữa Vươn cao Việt Nam cùng Vinamilk đã trao sữa trực tiếp cho trẻ em nghèo nhiều địa phương trên cả nước như Cần Thơ, Ninh Bình, Lâm Đồng, Bến Tre, Nghệ An, An Giang… Trong năm 2016, Quỹ sữa Vươn cao Việt Nam đã trao cho các em nhỏ có hoàn cảnh khó khăn cả nước một lượng sữa trị giá 22,5 tỉ đồng tương đương 4 triệu ly sữa.

Phó chủ tịch nước Đặng Thị Ngọc Thịnh tận tay trao từng hộp sữa cho các em học sinh

Với 4 triệu ly sữa năm 2016 này, đến nay đã có hơn 373 ngàn trẻ em khó khăn tại Việt Nam đã được thụ hưởng 30 triệu ly sữa với tổng giá trị tương đương 120 tỷ đồng, thông qua Quỹ sữa Vươn cao Việt Nam, được đồng hành bởi Vinamilk.

Đại diện Vinamilk, bà Bùi Thị Hương, Giám đốc điều hành công ty cho biết: “Thông qua Quỹ sữa Vươn cao Việt Nam, với tinh thần trách nhiệm cao đối với cộng đồng, năm 2016, nhân kỉ niệm 40 thành lập Vinamilk tiếp tục dành 22,5 tỉ đồng cho 40.000 trẻ em nghèo ở 40 tỉnh thành tại Việt Nam được uống sữa miễn phí, với giá trị sữa tăng hơn 100% so với năm 2015. “Để mọi trẻ em được uống sữa mỗi ngày” là sứ mệnh mà Vinamilk hướng đến trong nhiều năm qua và trong thời gian tới, vì vậy chúng tôi sẽ tiếp tục cố gắng đẩy mạnh, mở rộng chương trình hơn nữa để thêm nhiều trẻ em khó khăn được hưởng lợi từ Quỹ sữa.”

Hai đại sứ của chương trình Nghệ sĩ hài Xuân Bắc và Hoa hậu Ngọc Hân trao sữa cho các em học sinh

Bên cạnh Quỹ sữa Vươn cao Việt Nam, năm 2016, Vinamilk cũng đang tích cực thực hiện chương trình Sữa học đường, với tổng số tiền đóng góp là 20 tỷ đồng cho chương trình Sữa học đường tại 20 tỉnh tương đương với khoảng gần 4 triệu hộp sữa cho các em học sinh mầm non, tiểu học nhằm hỗ trợ cho các em học sinh độ tuổi mầm non, tiểu học, hoàn cảnh gia đình kinh tế khó khăn, thiếu hụt dinh dưỡng để các em có điều kiện phát triển thể chất và trí tuệ.

Gần 1.420 em học sinh nghèo ở Vĩnh Long đã nhận được sữa từ chương trình

Và nếu tính từ năm học 2009-2010, sau gần 10 năm Vinamilk tiên phong bắt đầu phối hợp cùng các tỉnh thực hiện chương trình Sữa học đường Quốc gia thì tổng số lượng học sinh được thụ hưởng từ chương trình là 380 ngàn em học sinh và tổng ngân sách trợ giá từ Vinamilk là 92 tỷ đồng.

Hoài Thanh

Nhiều thông tin mới về phút cuối trên chiếc máy bay chở đội bóng Brazil gặp nạn tại Colombia đã được hé lộ qua lời kể của những người may mắn sống sót.

Erwin Tumiri, tiếp viên sống sót trong sự kiện thảm khốc trên cho biết, các hành khách sợ hãi đã rời khỏi ghế và bắt đầu la hét khi máy bay bắt đầu lao vào sườn núi.

Hai tiếp viên may mắn sống sót Ảnh:DailyMail

Tumiri cho hay, anh là một trong số 6 người sống sót, trong tai nạn máy bay khiến 75 người thiệt mạng. Tiếp viên này kể, anh còn sống vì "tuân thủ các quy định về an toàn".

"Tôi đặt túi giữa hai chân và cuộn người để tạo tư thế bào thai như được hướng dẫn trong trường hợp tai nạn xảy ra", Tumiri nói với những nhân viên cứu hộ ở khu vực núi non của Cerro Gordo.

Nhà báo Rafael Valmorbida

"Khi sự cố xảy ra, nhiều người đứng lên khỏi ghế và bắt đầu la hét", phóng viên của hãng tin Fox dẫn lời tiếp viên này cho biết.

Một người khác cũng sống sót trong tai nạn máy bay là nữ tiếp viên Ximena Suarez kể, ánh sáng đã bị tắt hoàn toàn khi máy bay bắt đầu đâm xuống. "Tôi không còn nhớ gì hơn về thời điểm đó", cô này cho hay.

Cầu thủ sống sót sau vụ máy bay rơi Ảnh:DailyMail

Trong khi Brazil tuyên bố ba ngày quốc tang, giới chức hàng không dân dụng Colombia cũng nêu danh tính 3 cầu thủ sống sót trong tai nạn máy bay. Đó là hậu vệ Alan Ruschel, 27 tuổi, Helio Neto, 31 tuổi và thủ môn Jackson Follmann, 24 tuổi. Nhà báo Rafael Valmorbida làm việc cho đài phát thanh West Capitol.

Neto và Valmorbida hiện không khỏe nhưng trong tình trạng ổn định, được chăm sóc ở khu chăm sóc tích cực, bác sĩ Guillermo Molina cho hay. 

Cầu thủ sống sót trong vụ máy bay rơi

Thủ môn Marcos Danilo Padilha, 31 tuổi, qua đời trên đường tới viện.

Cũng liên quan tới vụ máy bay rơi, một đoạn thông tin rò rỉ giữa phi công với kiểm soát viên không lưu cho thấy, phi công liên tục thông báo, máy bay đã hết nhiên liệu, bị mất điện và xin được hạ cánh.

Kiểm soát viên không lưu đã cung cấp chỉ dẫn cho phi công và phi công cho biết, đang bay ở độ cao 9.000 feet rồi sau đó im lặng. Máy bay sau đó đâm vào sườn núi.

• Hoài Linh

Tốc độ đô thị hóa ngày một nhanh và các tòa nhà cao tầng ngày một nhiều giúp thay đổi đáng kể nhu cầu sống và sinh hoạt của người dân thành phố. Đối với cuộc sống hiện đại, việc mua nhà trong các tòa nhà cao tầng được nhiều người lựa chọn, thậm chí trên chung cư còn có những căn Penthouse chỉ dành riêng cho giới triệu phú.

Nói tới chung cư hay tòa nhà ngày nay, chúng ta sẽ không dừng lại ở con số 40 tầng và có nhiều người mơ ước được sống trên những căn hộ ở tầng cao hơn nữa. Với trình độ xây dựng và khoa học ngày nay, bạn hoàn toàn có thể hít thở và sống an toàn trên những tòa nhà chọc trời. Nhưng dưới góc độ phong thủy, tòa nhà cao tầng tốt hay xấu?

Căn hộ càng ở trên cao, chủ nhân của căn hộ càng mất dần cơ hội kiếm tiền. Đồ họa: Ngọc Tuấn

Trong thuyết Âm dương Ngũ hành, thì Âm nhô cao, Dương trũng thấp (Âm thăng, Dương giáng). Tức là nếu nhà càng cao là hình tượng của Âm vượng. Âm càng vượng, thì mất cân bằng Âm - Dương càng tăng và đó là điều nguy hiểm.

Càng lên cao, Âm càng vượng và tính chất của vượng Âm trong nhà cao tầng cũng thể hiện cho tư duy thiên về tiền bạc, cũng như thể hiện đẳng cấp tiền bạc khi lựa chọn nhà trên đỉnh cao nhất. Tuy nhiên, sự lựa chọn này lại cho thấy chủ nhân của căn hộ trên cao chót vót mất dần cơ hội kiếm tiền, cũng như xu hướng kiếm tiền chuyển qua người phụ nữ, bởi sự mất cân bằng Âm - Dương. Khi quy luật vận động bị phá vỡ, thì không thể được coi là tốt và tất nhiên, khi đó chúng ta phải tìm cách cân bằng lại.

Các tòa nhà cao tầng thường được bố trí rất nhiều cửa, cổng, tầng hầm và chính điều đó làm mất đi Trạch đất - trong Địa lý phong thủy Lạc Việt được ví như xương sống trong cơ thể người. Cộng thêm với lượng sắt thép khổng lồ trong một tòa nhà, mà nếu chủ đầu tư sử dụng thép xấu, sẽ dẫn tới những tương tác vô cùng nghiêm trọng tới cuộc sống bên trong tòa nhà.

Càng lên cao thì trường địa khí càng yếu đi, thay vào đó là các loại từ trường, điện từ trường. Trong yếu tố thứ bảy của Địa lý phong thủy Lạc Việt xác định rằng, nếu trường địa khí ở trạng thái âm, thì đó chính là môi trường của các căn bệnh phát triển.

Do càng lên cao, sự an toàn được nâng lên tối đa và thế là ban công, hay lô gia cũng vì thế mà hạn chế, thay vào đó là hệ thống kính xung quanh. Thực tế, nếu trên các tầng cao, chúng ta sống trong không khí tạo ra từ điều hòa và hệ thống thông gió của tòa nhà, nhưng điều đáng nói chính là căn hộ hoàn toàn bị bịt kín.

Trong Địa lý phong thủy Lạc Việt, nếu một căn hộ không được thiết kế nơi thoát khí theo đúng vòng chuyển động Sinh - Vượng - Mộ, thì căn hộ đó được coi là Bế khí. Bế khí là tượng trưng của sự bế tắc trong cuộc sống, là sức ép mà không có lối thoát, là những giấc ngủ của ác mộng, bóng đè.

Việc bố trí hành lang, cầu thang thoát hiểm, cầu thang bộ trong nhà cao tầng đối với Địa lý phong thủy rất quan trọng. Thang máy, hành lang là huyết mạnh chính cung cấp “khí” cho các căn hộ phía bên trong, còn cầu thang bộ và cửa thoát hiểm được coi là nơi thoát "khí".

Đối với vòng chuyển động về “khí” như đề cập ở trên, thì mỗi một tầng của tòa nhà cũng phải tuân thủ theo đúng nguyên tắc về “khí” của Địa lý phong thủy Lạc việt là Sinh - Vượng - Mộ. Sinh là vị trí của cầu thang máy, còn Mộ là vị trí của cửa thoát hiểm.

Đa số các tòa nhà cao tầng đều bố trí sai vị trí của cửa thoát hiểm hoặc cửa ra cầu thang bộ dẫn tới việc từng tầng bị thoát khí và tổng thể tòa nhà cũng vì thế bị thoát khí. Thoát khí là tượng trưng của một sự mệt mỏi, đuối sức, thất thoát, hụt hơi và lạnh lẽo.

Hình thể bố cục của tòa nhà là một yếu tố không thể bỏ qua, bởi khí chất của tòa nhà được tạo ra từ chính hình thể của nó. Thiết kế hình thể tòa nhà cần phải tuân thủ theo nguyên tắc Âm Dương Ngũ hành và hạn chế tối đa các thiết kế kiểu cách, uốn lượn hay góc nhọn.

Nó không những tự tạo ra những nội khí xấu cho chính tòa nhà, mà còn gây ảnh hưởng tới những nhà và tòa nhà xung quanh nó. Các xung sát khí tạo ra từ những tòa nhà có hình thể góc cạnh là rất lớn và nguy hiểm tới cuộc sống xung quanh tòa nhà, vì bệnh tật và tai nạn cũng từ đây mà sinh ra.

Cách xử lý và thiết kế một tòa nhà cao tầng để hợp với các yêu cầu trong Địa lý phong thủy Lạc Việt, cũng như giải quyết các vấn đề được đặt ra trong bài viết là điều hoàn toàn thực hiện được, tuy nhiên điều này lại hoàn toàn nằm trong sự quan tâm của chủ dự án.

Theo Đầu tư bất động sản

- Trao đổi với VietNamNet sáng nay, Bí thư huyện Quang Bình Triệu Tài Phong cho biết: nghi can vụ thảm án có dấu hiệu bị tâm thần.

Theo Bí thư huyện ủy Quang Bình Triệu Tài Phong, nghi can vụ thảm án xảy ra sáng nay đã bị bắt giữ. Đối tượng Phù Minh Tuấn (SN 1984), có biểu hiện tâm thần và được điều trị tại nhà.

Hiện trường vụ thảm án

Trước đó vào ngày 6/1/2015, đối tượng từng dùng dao chém chết con ruột và bị cơ quan chức năng huyện Quang Bình bắt giữ. Do có tiền sử bị bệnh tâm thần nặng, Tuấn bị bắt buộc đưa đi chữa bệnh tại bệnh viện Tâm thần Trung ương, mới được về nhà ngày 7/7/2016.

Ngay khi xảy ra sự việc, người dân đã báo tin lên cơ quan công an và lực lượng công an xã Tân Trịnh đã có mặt ngay sau đó.

“Không chỉ xuống tay sát hại 4 người trong dòng họ, Tuấn còn chém cả một công an viên khi anh này xuống hiện trường. Đối tượng không kịp trốn chạy nên đã bị bắt giữ ngay lúc đó” – Bí thư Triệu Tài Phong cho biết.

Theo ông Phong, chủ tịch UBND huyện Quang Bình hiện đang có mặt tại hiện trường, trực tiếp chỉ đạo lực lượng làm nhiệm vụ. 

Huyện Quang Bình cũng đã thăm hỏi, hỗ trợ các nạn nhân và có phương án cho gia đình tổ chức hậu sự cho người bị hại.

Về việc có khởi tố đối tượng gây án khi có biểu hiện tâm thần hay không, ông Triệu Tài Phong cho hay: Nếu đối tượng có hồ sơ bệnh án của bệnh viện cho biết bị tâm thần sẽ căn cứ hồ sơ bệnh án để xử lý.

Hình ảnh tại hiện trường sáng nay: 

Đông người dân đến hiện trường theo dõi vụ án mạng

Đại tá Đỗ Tiến Dũng, Phó GĐ - Thủ trưởng Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Hà Giang xuống hiện trường và chỉ đạo công tác điều tra, làm rõ vụ án.

Kiên Trung - Hải Đăng - Yến Vũ

- Đinh Thị Nam Phương - 23 tuổi - là một trong những gương mặt khách mời của Le Bal 2016 - sự kiện dành cho những cô gái xinh đẹp và tài năng vừa diễn ra tại Paris (Pháp) mới đây.

Le Bal des Debutantes - Dạ vũ Hoàng gia là sự kiện thường niên diễn ra từ năm 1992, nhằm quyên góp cho các quỹ từ thiện. Đây là sự kiện mà những người được mời đều trẻ tuổi, sở hữu nhiều thành tích nổi bật.

Cô gái 9X chia sẻ với VietNamNet: "Mình rất vui khi được mới tham dự Le Bal, bởi điều đó chứng tỏ người Việt trẻ không chỉ biết học mà còn có thể hòa nhập với thế giới qua các hoạt động xã hội và được quốc tế ghi nhận. Chuyến đi lần này đã cho mình cơ hội được tiếp cận, giao lưu, học hỏi với những người bạn xinh đẹp, giỏi giang từ khắp mọi nơi.Qua đó tìm hiểu thêm về các hoạt động từ thiện của nhiều tổ chức. Mình nghĩ là những người trẻ thì ý thức trách nhiệm với xã hội càng cần phải lớn hơn và vinh dự này càng tiếp thêm động lực để mình đẩy mạnh thêm các họat động xã hội trong tương lai".

Nam Phương từng sáng lập nên Quỹ Nam Phương (Nam Phương Foundation) vào năm 2014- quỹ từ thiện nhằm kêu gọi sự giúp đỡ từ mạng lưới sinh viên quốc tế nhằm huy động vốn xây dựng cầu đường ở các vùng quê Việt Nam.

Nam Phương đã có cuộc gặp gỡ với rất nhiều người nổi tiếng trên thế giới như nữ diễn viên người Mỹ từng bốn lần được đề cử Oscar - Annette Bening, huyền thoại bóng đá Luis Figo...

Nam Phương cùng bố mẹ và cô bạn thân của mình.

Cùng xuất hiện tại sự kiện lần này còn có Á hậu Quốc tế Thúy Vân (trái).

Trong ảnh cô chụp hình cùng nhà thiết kế Alexis Mabille.

Cô gái tốt nghiệp chuyên ngành Triết học, Chính trị và Kinh tế (PPE), Đại học Oxford (Anh). Trước đó, Nam Phương học tại trường quốc tế ở TP.HCM rồi trường Charterhouse và Roedean (Anh).

Trong thời gian theo học tại Oxford, Nam Phương được bình chọn là "Cô gái đáng mơ ước" (Most Eligible Bachelorette) bởi những hoạt động ngoại khoá nổi bật mà cô đã làm được, cũng như mạng lưới bạn bè rộng khắp của cô.

Nam Phương trong lễ khánh thành cây cầu Khang Linh (xã Thiện Trung, huyện Cái Bè, tỉnh Tiền Giang).

Cô thường xuyên xuất hiện trong những sự kiện lớn

Đinh Nam Phương bên bà Anna Wintour - Tổng biên tập Vogue US.

Gần đây nhất, ngày 16/11 vừa qua, Nam Phương (ngoài cùng bên phải) đã có cuộc gặp mặt và trao đổi với hoàng tử Anh- William

Dù du học từ rất sớm và bận rộn với những hoạt động xã hội, tuy nhiên 9X cho biết gia đình vẫn là nơi ấm áp, hạnh phúc nhất đối với cô.

Thanh Hùng

Bệnh tim là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở phụ nữ. Biết những dấu hiệu của nhồi máu cơ tim có thể ngăn ngừa những hệ lụy đáng tiếc xảy ra. 

Rất nhiều phụ nữ thường bỏ qua những dấu hiệu cảnh báo của cơ thể trước khi cơn nhồi máu cơ tim xảy ra. Nhận biết và phát hiện ra những triệu chứng không điển hình này là cách duy nhất giúp chị em được cấp cứu kịp thời, bảo toàn sức khoẻ sau nhồi máu cơ tim.

Phụ nữ thường bị nhồi máu cơ tim nhiều hơn nam giới, các triệu chứng thường không rõ ràng, thêm vào đó còn ít được sự quan tâm chú ý. Những triệu chứng nhồi máu cơ tim ở phụ nữ và nam giới lại khác nhau. Nói chung các dấu hiệu ban đầu có thể rất mơ hồ như mệt mỏi, nóng ran ở ngực…

Một nghiên cứu mới đăng trên Tạp chí Y học “British Columbia” cho thấy tỷ lệ các cơn đau tim là 19% ở phụ nữ so với 13,7% ở nam giới. Điều gì đã xảy ra khi mà những dấu hiệu của bệnh thường bị bỏ qua ở người phụ nữ.

Cảm giác nóng ran ở ngực

Thỉnh thoảng có cảm giác nóng ran ở ngực, bị chèn ép ở ngực gây cảm giác khó chịu, mệt mỏi. Đôi khi có thể nhầm lẫn với sự lo âu, những căng thẳng thường gặp trong cuộc sống hàng ngày. Nhưng cảm giác này lặp đi lặp lại mỗi ngày, trong trường hợp như vậy nên đi khám và làm các xét nghiệm cần thiết. 

Ở nam giới cảm giác căng tức thường bắt đầu ở ngực trước khi lan đến cánh tay. Nhưng ở phụ nữ cơn đau thường khu trú hơn ở ngực và tương tự như cơn đau thắt ngực.

Đau nhói ở phần trên của cơ thể: cổ, lưng, xương hàm…

Dấu hiệu này được cảm nhận bởi đau hai cánh tay, lưng, vai, cổ, xương hàm hoặc phía trên dạ dày (phía trên rốn). Điều này khá phức tạp. 

Phụ nữ ít quan tâm chú ý đến các triệu chứng của bệnh vì họ thường nghĩ chỉ là mệt mỏi đơn thuần hoặc đau ở xương và chỉ dùng thuốc kháng viêm. Nhưng cần chú ý hơn vì các cơn đau ở lưng, cổ, xương hàm là dấu hiệu nhồi máu cơ tim thường gặp ở phụ nữ hơn ở nam giới.

Mệt mỏi bất thường, cảm giác nghẹt thở

Ở đàn ông, cần cảnh báo các dấu hiệu khi họ đang hoạt động thể chất, trong lúc đang làm việc, có cảm giác cánh tay như bị tê liệt hoặc không thể thở được tuy nhiên lúc nghỉ ngơi các dấu hiệu sẽ biến mất. 

Ở phụ nữ thì khác, các cơn đau tim có thể xảy ra khi ngồi ngay cả khi ngủ, điều đó có nghĩa là dấu hiệu của nhồi máu cơ tim có thể xảy ra lúc nghĩ ngơi hơn là lúc vận động. 

Ngoài ra có các dấu hiệu khác cần chú ý không được bỏ qua như mệt mỏi quá mức, không bình thường, đau phần trên ngực. Nên cẩn thận khi leo cầu thang, nếu cảm thấy quá mệt, cảm giác ngột thở và căng tức ở ngực, không nên chậm trễ cần đi khám ngay.

Cảm giác buồn nôn, nôn, đầy bụng khó tiêu

Cảm giác nặng bụng, khó chịu; đôi khi như ăn không tiêu và có cảm giác buồn nôn. Điều này rất dễ nhầm lẫn với triệu chứng của các bệnh khác hoặc trào ngược dạ dày. Đặc biệt thường kèm theo đổ mồ hôi lạnh,đột nhiên cảm thấy mệt mỏi, run, đau dạ dày và có cảm giác lo lắng.

Tóm lại phần lớn những cơn đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim thường có dấu hiệu báo trước. Ở phụ nữ đừng bao giờ chủ quan, nếu thấy mệt mỏi ngày càng tăng, cảm thấy khó thở, lo lắng thì cần thăm khám bác sĩ.

Trên đây là những triệu chứng báo hiệu một cơn nhồi máu cơ tim ở phụ nữ. Bạn chỉ có một cơ hội duy nhất để bảo vệ mạng sống của chính mình nếu như phát hiện sớm và điều trị kịp thời. 

Hãy chú ý lắng nghe cơ thể mình, dù là thay đổi nhỏ nhất và đó là cách hữu hiệu để bảo toàn được sức khoẻ và tính mạng của mình trước cơn nhồi máu cơ tim.

BS Ái Thủy (Theo Amelioretasante)

Một khám phá mới gần đây cho thấy sự kết hợp 4 dưỡng chất canxi, phốt pho, vitamin B2 và B12 trong sữa sẽ tạo nên tác động tích cực, giúp giải phóng năng lượng từ sữa, để cơ thể vận động hiệu quả hơn.

Năng lượng sữa giúp vận động hiệu quả hơn

Chị Nguyễn Hồng Hạnh (Q.8, TP.HCM) chia sẻ: “Cả nhà mình từ lâu đã có thói quen uống sữa mỗi ngày để nạp năng lượng khởi đầu ngày mới và bổ sung dinh dưỡng. Nhưng thú thật là lần đầu tiên nghe nói về năng lượng sữa mình vẫn rất bất ngờ”.

Cũng như chị Hạnh, nhiều người tỏ ra vừa ngạc nhiên vừa hài lòng với kết quả một nghiên cứu mới đây về năng lượng sữa của nhãn hàng Cô Gái Hà Lan. Cụ thể, sự kết hợp của 4 dưỡng chất canxi, phốt pho, vitamin B2 và B12 trong sữa sẽ tạo nên tác động tích cực, giải phóng năng lượng từ sữa giúp cơ thể vận động hiệu quả.

PGS. TS. BS. Nguyễn Thị Lâm, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia lý giải thêm: “Vitamin B2 và B12 điều hòa quá trình tổng hợp và phân giải carbohydrate, chất béo và chất đạm còn canxi và phốt pho sẽ hỗ trợ giải phóng năng lượng sữa đến từng cơ bắp. Chính 4 dưỡng chất này cung cấp năng lượng sữa cho cơ thể luôn sẵn sàng vận động.”

Sữa Cô Gái Hà Lan Active 20+™ cung cấp năng lượng sữa cho cả nhà năng động suốt ngày dài

Song song với việc cung cấp năng lượng sữa, canxi, phốt pho, vitamin B2 và B12 còn góp phần củng cố chức năng của ba cơ quan chủ lực cho sự vận động là hệ xương, cơ bắp và hệ thần kinh.

Canxi có tác dụng kích thích cơ bắp co thắt để tạo nên và duy trì vận động. Khoáng chất này cũng kết hợp rất “ăn ý” với phốt pho, cùng nhau xây dựng hệ xương chắc khỏe. Vitamin B2 và B12 góp phần củng cố hệ thần kinh để sẵn sàng truyền đi những tín hiệu điều khiển các cơ quan trong quá trình vận động. Nhờ đó, các cơ quan này không những khỏe mạnh hơn mà còn phối hợp nhịp nhàng với nhau để vận động hiệu quả.

Nạp năng lượng sữa từ Cô Gái Hà Lan Active 20+™

Với một số thực phẩm, bạn phải cân nhắc khá kỹ về việc nên dùng vào thời điểm nào mới có thể tận dụng tối đa giá trị dinh dưỡng. Với sữa, bạn hoàn toàn không phải băn khoăn về điều này.

PGS. TS. BS. Nguyễn Thị Lâm cho biết: “Sữa là một thực phẩm tiện lợi và khá “thân thiện” cho sức khỏe mà bạn có thể sử dụng bất cứ lúc nào. Không riêng gì trẻ em mà ngay cả người lớn cũng nên uống từ 2 đến 3 ly sữa mỗi ngày vào bữa sáng, bữa trưa hoặc chiều. Hơn nữa, uống 1 ly sữa trước khi đi ngủ còn giúp đem lại giấc ngủ ngon và sâu hơn”.

Sữa có thể được dùng vào bữa sáng, chiều, thậm chí vào buổi tối trước khi đi ngủ

Ngoài ra, thói quen nạp năng lượng sữa từ Cô Gái Hà Lan Active 20+™ hàng ngày còn giúp các gia đình duy trì lối sống năng động, khỏe khoắn. Các hình thức vận động, tập luyện luôn khiến cơ thể tiêu hao nhiều năng lượng hơn so với bình thường. Do đó, bổ sung năng lượng sữa thường xuyên sẽ giúp các thành viên duy trì sức bền và sự dẻo dai để cùng nhau năng động mỗi ngày.

Nạp năng lượng sữa để cơ thể dẻo dai suốt ngày dài

Thu Hằng